A menudo reservada en favor del ahorro de energía, ¡la salud también es un punto importante en la renovación energética! Entre la humedad, el moho o incluso las bajas temperaturas, un alojamiento mal aislado puede dañar fácilmente el cuerpo.
Riesgos para la salud de los coladores térmicos
Cuando una casa está mal aislada, a menudo resulta difícil calentarla. En Francia, estos hogares de alto consumo energético, que tienen una etiqueta energética F o G, reciben el sobrenombre de «tamices térmicos». Sus habitantes, en situación de pobreza energética, es decir, aproximadamente 5,6 millones de hogares, se enfrentan a bajas temperaturas a diario. Estos últimos están entonces particularmente expuestos a riesgos de deterioro de su estado de salud.
5%
Los ocupantes del 5% de las viviendas con mayor consumo energético se enfrentan a un alto riesgo para su salud.
En efecto, al hacer frente al frío, pero también a la mala ventilación de la vivienda, los ocupantes pueden desarrollar diversas infecciones pulmonares, así como problemas vasculares. Este riesgo para la salud genera un año recargo médico de 400€a añadir a los costes de energía.
Peor aún, en algunos casos, los residentes pueden desarrollar síndrome coronario agudo. De hecho, esta patología es, en un 17% de los casos, atribuible a la exposición a bajas temperaturas. A menudo resultando en hospitalización, esta enfermedad puede resultar fatal en el 3% de los casos.
información de IZI
Tener un hogar saludable gracias a un buen aislamiento
Obra emblemática de la rehabilitación energética, el aislamiento térmico de la vivienda se realizará en prioridad para ganar comodidad. De hecho, esto mejora la estanqueidad de la vivienda y limita la propagación del frío en el interior.
Así, además de permitirte ahorrar energía al calentar menos tu hogar, limitar los siguientes riesgos para tu salud :
● Dolor en las articulaciones relacionado con la mala circulación sanguínea;
● problemas respiratorios crónicos;
● Dolores de cabeza.
Para que el aislamiento sea efectivo, se deben revisar varios puntos de tu hogar y renovarlos si es necesario.
Aislamiento de paredes
Si además es necesario aislar los áticos, perdidos o habitados, el aislamiento de las paredes es el que te permite proteger contra la humedad tanto como sea posible. De hecho, si sus paredes exteriores han sufrido infiltraciones, esto le permite limpiarlas y evitar la aparición de moho, que es malo para respirar.
Además, el aislamiento de las paredes permite limitar el efecto de las paredes frías, lo que impide que el sistema de calefacción eleve adecuadamente la temperatura interior. Dependiendo de su tipo de alojamiento, pero también de su presupuesto y necesidades, existen dos tipos de aislamiento de paredes:
● Aislamiento de paredes exteriores (ITE), que crea un sobre impermeable alrededor de la casa. Este último, sin embargo, modifica el aspecto de la fachada.
● El aislamiento de paredes interiores (ITI), muy extendido y menos costoso, consiste en instalar un aislamiento entre la pared y el revestimiento.
¡No olvides el aislamiento de la planta baja! Responsable de la pérdida de calor, un suelo frío también puede causar dolor en los pies y, en general, un problema de circulación sanguínea.
Cambiar la carpintería
¡Es imposible tener un buen aislamiento conservando su antigua carpintería! De hecho, las ventanas y puertas de entrada deja que el calor se escape, pero también entra el frío. Además, ventanas de vidrio simple aumentar la humedad haciendo que aparezca condensación.
Si la elección correcta del acristalamiento es esencial, según la exposición de la ventana y la región de su hogar, no debe no descuides el material de construcción :
● El CLORURO DE POLIVINILOde muy fácil mantenimiento, tiene muy buen aislamiento térmico y acústico, además de ser el menos costoso de los diversos materiales disponibles.
● Elaluminiomás estética, debe estar equipada con interruptores de puente térmico para limitar su conductividad.
● El maderamás cálido, requiere un mantenimiento regular para mantener su muy buen rendimiento de aislamiento.
Atención a no olvides las persianasque ayudan a retener el calor por la noche o en los días de invierno especialmente fríos.
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Mejorar la calidad del aire con ventilación
¿Abre regularmente sus ventanas para ventilar su interior? Aunque este hábito es beneficioso, lamentablemente no es suficiente para mantener un aire saludable. De hecho, el aire el interior de las viviendas resulta muy contaminado por la actividad humana sino también por diversos disolventes contenidos en los muebles.
Los ocupantes de viviendas con ventilación mecánica controlada (VMC) en ruinas están expuestos a:
● Muchos Alérgenosbacterias y virus que circulan en el aire;
● Algunos Enfermedades pulmonares o asma si el aire es húmedo;
● Algunos irritación de ojo y secado de la garganta y/o piel si el aire es demasiado seco.
De hecho, además de evacuar el aire viciado, el VMC permite controlar la higrometría, es decir, la tasa de humedad de la residencia. Además de representar un riesgo para la salud de los residentes, la humedad también puede daños a la vivienda rápido y hacer que aparezca moho.
En estas situaciones, se recomienda instalar un VMC de flujo único con control de humedad o un VMC de doble flujo. Este último también tiene la ventaja de precalentar el aire y limitar la pérdida de calor !
información de IZI
¡Puedes instalar un termostato de ambiente que indique el nivel de humedad en tu hogar!
Optimice su confort térmico con una calefacción adecuada
¡Último punto de renovación, el sistema de calefacción! De hecho, si este último está en mal estado o no es adecuado para su hogar, puede tiene problemas para subir la temperatura interior. El frío ambiental trae, a largo plazo, dolores articulares (ligados al hecho de estar tensos continuamente) así como enfermedades respiratorias.
Calefacción central, como caldera de gas o bomba de calor aire/agua, sigue siendo la mejor solución para mejorar su confort térmico. De hecho, este último ofrece muy buena eficiencia energética cuando se dimensiona correctamente. Además, éste es consume menos energía que los calentadores eléctricos y te permite beneficiarte de un sistema de producción de agua caliente sanitaria.
No se olvide, sin embargo, deadapta tus transmisores al tamaño de sus habitaciones y al tipo de instalación de calefacción que tenga!
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Si bien todo el mundo piensa fácilmente en el frío cuando habla de confort térmico y salud, no se debe no olvides los picos de calor en verano ! Una temperatura demasiado alta también puede tener repercusiones en los ocupantes de estas viviendas, como molestias o falta de sueño.
Cuando el aislamiento térmico no mantiene fresca una habitación, como puede ser el caso en regiones cálidas, puede valer la pena instalar un aire acondicionado reversible. También llamada bomba de calor aire-aire.refresca la casa en verano y la calienta en invierno gracias a los splits de pared!
Mantén un buen confort térmico en verano con climatización reversible:
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Así, la rehabilitación energética mediante aislamiento térmico, sustitución de carpinterías, VMC o el sistema de calefacción, aporta varios beneficios para la salud. Este trabajo permite evitar, a largo plazo, un síndrome coronario agudo y también limitar los costos adicionales del gasto en salud.
¿Quieres hacer una reforma? ¡Varias ayudas económicas están a tu disposición! Según el trabajo que quieras realizar y tus ingresos, puedes beneficiarte de MaPrimeRénov’, MaPrimeRénov’ Serenity, Certificados de Ahorro Energético o incluso ayudas locales.
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